OSOBNÝ TRÉNER

Osobný tréning je určený všetkým tým, ktorí chcú dosahovať výsledky efektné voči vynaloženej námahe.


Pondelok - Piatok | 8:00 - 17:00

KONTAKT
ÚVODNÝ TRÉNING

9,90

  • cenovo dostupný
  • bez záväzkov
  • 1 hodina
  •  
  •  
Objedať
Permanentka

od 14€/ hod.

  • 14€/ hod. - 50 hodín
  • 15€/ hod. - 40 hodín
  • 16€/ hod. - 30 hodín
  • 17€/ hod. - 20 hodín
  • 18€/ hod. - 10 hodín
Objednať
Tréner je trend

Osobný tréning predstavuje individuálnu starostlivosť pod odborným dohľadom kvalifikovaného trénera.


Pravidelný tréning so skúseným osobným trénerom ti môže pomôcť dosiahnuť ciele o ktorých ste si mysleli, že sú nedosiahnuteľné. Pomôže ti nakombinovať rôzne druhy tréningu s ohľadom na tvoje schopnosti.

Tréningový plán

Osobné tréningové programy sú zostavované zo základných elementov zdravia a fitness akými sú:


  • silový tréning
  • strečing
  • aerobné cvičenia
  • regenerácia
  • stravovací plán
Výhody osobného trénera
  • rýchlejšie dosiahnutie výsledkov
  • zlepšenie kondície a nárast sily
  • bezpečné a kontrolované chudnutie
  • odbúravanie tukov
  • účinné tvarovanie postavy
  • správne návyky pri cvičení
  • držanie tela
  • správne dýchanie
  • vedomosti v oblasti výživy a stravovania

FOTOGALÉRIA